Interval training bij de “Achelse Kluis”

Opnieuw getraind bij de “Achelse Kluis”. Het ging ditmaal nog harder dan de vorige maal. Een enkeling reed een volle ronde op hoge snelheid mee in de snelste groep. Er werd gefietst met een gemiddelde van rond de 45km/u en er werd zelfs even de 51km/u aangetikt. Na de bochten was het flink aanzetten om de aansluiting met de groep te behouden. Na deze ronde werden er nog enkele rondjes gereden voordat de koers weer richting Tungelroy werd gezet. Even kalm aan doen zat er niet in. Er werd op een straf tempo richting Tungelroy gefietst. Rob zweepte, Jac, Nancy en Ronald nog een laatste maal op om ‘diep’ te gaan. Van Sluis 13 tot aan de bebouwde kom van Altweerterheide werd een laatste maal flink doorgetrokken. Aangekomen in Tungelroy stond 82km op de teller. Moe en voldaan ging eenieder huiswaarts.

Geef een reactie

Je e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*


negen − = 1

De volgende HTML tags en attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>